redcord® Active Intro 課程簡介
「核心運動」為近年來運動與醫療領域極為注重的一項課題,經多國研究皆顯示,核心肌肉的訓練不僅可增進身體適能與運動表現,並可預防運動傷害的產生。
redcord® Active特色
「redcord® Active 系列課程」是為對懸吊運動有興趣,想了解懸吊運動樂趣的一般民眾、運動選手與教練,或相關專業人員所設計的「懸吊運動課程」。經由 redcord®懸吊設備提供身體的不穩定性來刺激知覺動作系統運作,並利用閉鎖式運動鏈來誘發全身多處的肌肉共同收縮,進而挑戰並提昇軀幹肌肉的穩定、平衡與協調能力!
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Active Intro
為懸吊運動入門課程,除學術教學外更有實務操作指導。完成課程後,可獲得針對個人狀況進行漸進性運動指導之原則,並廣泛使用於各年齡層學員,更可應用至小班制團體運動訓練班。
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Active Advanced
完成Active Intro課程後,欲更進一步增加動作分析與個人運動指導的能力。
學習使用redcord動作篩選表及動力鍊測試表,進一步分析客戶整體運動能力,並可以針對客戶設計出一套客製化運動處方。
Active Intro課程大綱
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基本原理與操作簡介
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知覺動作系統(sensorimotor system)與神經肌肉控制(neuromuscular control)基本理論介紹
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核心穩定(core stability)訓練模式
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功能性肌力與運動訓練(functional strength/exercise)
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漸進式訓練法(progressive training method)與變化性原則(The Variability Principle)
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運用滑輪系統Axis設計旋轉運動,增進旋轉的爆發力與協調
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各式多懸吊運動
活動資訊
【主辦單位】怡格管理顧問有限公司
【協辦單位】秉格物理治療所
【上課日期】民國106 年 7月 1、2日(9:00~17:00,共計二天 14 小時)
【上課地點】台北市大安區信義路四段151號6F (秉格物理治療所)
【招生人數】12人 ( 6人以上開課,本單位保有開課與否權利)
【招生對象】對懸吊運動有興趣之一般民眾、運動選手與教練、或相關專業人員。
【課程費用】(含講義費,國際認證費,不含設備與餐點)
一般方案 :14000 元/人
早鳥優惠方案:13000元/人(106年 6月 16日前報名)
團報優惠方案:12000元/人(2人以上)
【學分申請】無
【簡章下載】點選連結下載
報名方式
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因名額限制,請先聯繫 董彥呈 先生 確認是否還有名額。
電話:02-27012651/0972-596721,Email:yigeltd@gmail.com。 -
若仍有名額,請先繳費,將課程費用轉帳至
匯款銀行:彰化銀行 信義分行 009
帳 號:5210-01-060009-00
戶 名:怡格管理顧問有限公司 -
請於轉帳繳費後,--點選此連結--並填寫線上報名資料表,若轉帳資訊核對無誤,將會回覆您報名成功之訊息。
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若名額已滿,請填寫後補名單,待主辦單位通知候補或是下一場開課優先通知。
注意事項
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為維護上課品質,請勿攜伴旁聽或帶兒童進入教室,課程現場僅限報名者本人入場。
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請勿攜帶飲料、食物進入教室,現場有提供飲水,請自備環保水杯。
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請穿著寬鬆衣物以利課程操作練習。
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退費政策:
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學員於開課日前第8日提出退費申請者,主辦單位退還當期開班約定繳納費用總額百分之八十。
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學員於開課日前第7日至第2日提出退費申請者,主辦單位應退還當期開班約定繳納費用總額百分之七十。
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學員於實際開課日期前1日提出退費申請者,主辦單位應退還當期開班約定繳納費用總額百分之六十。
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學員於實際開課日當日提出退費申請者,主辦單位應退還當期開班約定繳納費用總額百分之五十。
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學員於實際開課日後任一天提出退費申請者,主辦單位所收取之當期費用得全數不予退還。
講師介紹
董怡辰 物理治療師/運動傷害防護員
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國立陽明大學 物理治療暨輔助科技學系研究所 碩士班
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高雄醫學大學 運動醫學學系/物理治療學系 雙學士
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秉格物理治療所 物理治療師
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新北市安康高中 運動傷害防護員
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Redcord®Neurac®1& 2國際認證講師
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Redcord®Active Intro & Advanced國際認證講師
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Neurac®技術認證操作者(Certified Neurac® Provider, CNP)
溫孟甫 物理治療師
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高雄醫學大學 運動醫學學系/物理治療學系 雙學士
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秉格物理治療所 物理治療師
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新北市安康高中 運動傷害防護員
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Redcord®Active Intro國際認證講師
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Redcord®Neurac®2國際認證 結訓
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Redcord®Active Advanced國際認證 結訓